こんにちは。 前回の記事で、 ダイエットを始めるには 達成可能な目標設定が大切 と書きました。 ですが、実際にしてみようとなると 「これでいいのかな」 と不安になる人も いるのではないでしょうか。 そんな目標設定に 困っている方に 大切なポイントを教…